Info Training Self-Awareness and Self-Regulation for Personal Growth

Dengan Hormat

Self-Awareness and Self-Regulation for Personal Growth adalah kemampuan mengenali diri secara mendalam dan mengendalikan respons emosional untuk mendukung perkembangan pribadi yang berkelanjutan. Self-awareness (kesadaran diri) membantu individu memahami emosi, nilai, kekuatan, dan kelemahan mereka, sehingga mampu mengambil keputusan yang selaras dengan tujuan hidup. Dengan memahami diri, seseorang dapat mengenali pola perilaku yang produktif maupun yang perlu diperbaiki.

Sementara itu, self-regulation (pengendalian diri) adalah kemampuan untuk mengelola emosi, pikiran, dan tindakan, terutama dalam situasi yang penuh tekanan atau memicu reaksi impulsif. Keterampilan ini penting untuk menjaga fokus, menghindari keputusan yang merugikan, dan mempertahankan hubungan yang sehat. Kombinasi kesadaran diri dan pengendalian diri menjadi fondasi penting untuk pertumbuhan pribadi. Individu yang mampu menerapkannya akan lebih adaptif terhadap perubahan, memiliki pengendalian emosi yang baik, serta mampu belajar dari pengalaman untuk menjadi versi terbaik dari dirinya. Pengembangan self-awareness dan self-regulation dapat dilakukan melalui refleksi diri, umpan balik konstruktif, serta latihan pengelolaan emosi. Dengan menguasai kedua keterampilan ini, seseorang dapat mencapai pertumbuhan pribadi yang tidak hanya bermanfaat bagi dirinya sendiri, tetapi juga bagi lingkungan dan hubungan yang dibangun.

Tujuan Training Self-Awareness and Self-Regulation for Personal Growth :

1. Memahami konsep self-awareness dan self-regulation serta perannya dalam pengembangan diri.

2. Meningkatkan kemampuan mengenali emosi, nilai, kekuatan, dan kelemahan diri.

3. Mengembangkan keterampilan mengelola emosi dan reaksi dalam berbagai situasi.

4. Membantu peserta mengambil keputusan yang selaras dengan tujuan hidup dan nilai pribadi.

5. Melatih kemampuan adaptasi terhadap perubahan dan tantangan secara positif.

6. Mendorong terciptanya kebiasaan refleksi diri untuk pertumbuhan berkelanjutan.

Materi Training Self-Awareness and Self-Regulation for Personal Growth : 

1. Pengantar Self-Awareness dan Self-Regulation

   • Definisi, manfaat, dan kaitannya dengan personal growth.

2. Kesadaran Diri (Self-Awareness)

   • Mengidentifikasi emosi, pola pikir, kekuatan, dan kelemahan.

3. Pengendalian Diri (Self-Regulation)

   • Strategi mengelola emosi, pikiran, dan tindakan secara konstruktif.

4. Hubungan Antara Kesadaran Diri dan Pengambilan Keputusan

   • Menyelaraskan pilihan dengan nilai dan tujuan pribadi.

5. Teknik Mengelola Reaksi di Situasi Sulit

   • Mindfulness, jeda reflektif, dan komunikasi asertif.

6. Membangun Kebiasaan Positif untuk Pertumbuhan Diri

   • Journaling, evaluasi rutin, dan menerima umpan balik.

7. Rencana Aksi Pribadi

   • Langkah konkret menerapkan self-awareness dan self-regulation dalam kehidupan sehari-hari.

Untuk itu Pemerintah Daerah Dan Swasta haruslah memiliki pengetahuan dan pemahaman yang optimal mengenai Opsi di Atas untuk itu kami LATIHNAS PENGEMBANGAN MANAJEMEN Meyelengarakan Training Self-Awareness and Self-Regulation for Personal Growth :

PROSEDUR PENDAFTARAN

Surat beserta jadwal kegiatan akan dikirim setelah melakukan konfirmasi ke kami.
Surat beserta jadwal dapat dikirim melalui Faximile/Email atau WhatsApp.
Bagi Peserta minimal 6 orang dapat menentukan waktu, tempat dan materi kegiatan
Pendaftaran peserta paling lambat 5 hari sebelum pelaksanaan kegiatan
Materi sesuai jadwal yang telah terlaksana bisa dijadwalkan kembali sesuai keinganan peserta

KONTAK PERSON

Telp/Fax : 021-22036025
HP : 0813 1607 9019 – 0811 9229 577
WhatsApp : 0813 1607 9019 – 0811 9229 577