Info Training Emotional Agility: How to Navigate Change with EQ

Dengan Hormat

Emotional Agility: How to Navigate Change with EQ adalah kemampuan untuk beradaptasi secara fleksibel terhadap perubahan dengan memanfaatkan kecerdasan emosional (Emotional Intelligence/EQ) sebagai panduan utama. Emotional agility mencakup keterampilan mengenali, menerima, dan mengelola emosi secara sehat, sehingga seseorang dapat mengambil keputusan yang tepat meskipun berada dalam situasi penuh ketidakpastian.

Dalam dunia kerja dan kehidupan yang terus berubah, kemampuan ini membantu individu untuk tidak terjebak pada pola pikir kaku atau reaksi emosional yang merugikan. Dengan mengandalkan EQ, seseorang dapat mempertahankan ketenangan, memahami perspektif orang lain, serta menyesuaikan strategi sesuai kebutuhan situasi. Pelatihan ini membekali peserta dengan teknik untuk meningkatkan kesadaran diri, mengatur respons emosional, dan membangun mental resilience. Selain itu, peserta juga belajar bagaimana memanfaatkan empati untuk menciptakan hubungan yang saling mendukung di tengah perubahan. Dengan menguasai emotional agility, individu dapat menghadapi perubahan dengan percaya diri, mengurangi stres, dan tetap fokus pada tujuan. Keterampilan ini tidak hanya bermanfaat untuk menghadapi tantangan di tempat kerja, tetapi juga untuk membangun kehidupan pribadi yang seimbang, tangguh, dan penuh makna.

Manfaat Training Emotional Agility: How to Navigate Change with EQ :

1. Meningkatkan kemampuan beradaptasi dengan perubahan secara fleksibel.

2. Mengembangkan keterampilan mengelola emosi di tengah ketidakpastian.

3. Membantu mengurangi stres dan tekanan saat menghadapi perubahan besar.

4. Memperkuat kesadaran diri untuk pengambilan keputusan yang lebih bijaksana.

5. Menumbuhkan empati dalam membangun hubungan kerja yang mendukung.

6. Mempertahankan fokus dan motivasi meski menghadapi tantangan.

7. Meningkatkan ketangguhan mental (mental resilience) untuk jangka panjang.

Materi Training Emotional Agility: How to Navigate Change with EQ :

1. Pengantar Emotional Agility dan EQ

   • Definisi, manfaat, dan relevansi dalam menghadapi perubahan.

2. Kesadaran Diri di Tengah Perubahan

   • Mengenali emosi dan pikiran yang muncul saat situasi berubah.

3. Pengendalian Emosi (Self-Regulation)

   • Teknik menjaga ketenangan dan berpikir jernih.

4. Membangun Fleksibilitas Mental

   • Menghindari pola pikir kaku dan reaksi impulsif.

5. Menggunakan Empati untuk Navigasi Perubahan

   • Memahami perspektif orang lain di masa transisi.

6. Strategi Mengelola Stres dan Tekanan

   • Mindfulness, positive reframing, dan manajemen energi.

7. Rencana Aksi Pribadi Menghadapi Perubahan

   • Langkah konkret penerapan emotional agility di pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.

Untuk itu Pemerintah Daerah Dan Swasta haruslah memiliki pengetahuan dan pemahaman yang optimal mengenai Opsi di Atas untuk itu kami LATIHNAS PENGEMBANGAN MANAJEMEN Meyelengarakan Training Emotional Agility: How to Navigate Change with EQ

PROSEDUR PENDAFTARAN

Surat beserta jadwal kegiatan akan dikirim setelah melakukan konfirmasi ke kami.
Surat beserta jadwal dapat dikirim melalui Faximile/Email atau WhatsApp.
Bagi Peserta minimal 6 orang dapat menentukan waktu, tempat dan materi kegiatan
Pendaftaran peserta paling lambat 5 hari sebelum pelaksanaan kegiatan
Materi sesuai jadwal yang telah terlaksana bisa dijadwalkan kembali sesuai keinganan peserta

KONTAK PERSON

Telp/Fax : 021-22036025
HP : 0813 1607 9019 – 0811 9229 577
WhatsApp : 0813 1607 9019 – 0811 9229 577