Info Training Self-Awareness and Self-Regulation for Personal Growth
Info Training Self-Awareness and Self-Regulation for Personal Growth
Dengan Hormat
Self-Awareness and Self-Regulation for Personal Growth adalah kemampuan mengenali diri secara mendalam dan mengendalikan respons emosional untuk mendukung perkembangan pribadi yang berkelanjutan. Self-awareness (kesadaran diri) membantu individu memahami emosi, nilai, kekuatan, dan kelemahan mereka, sehingga mampu mengambil keputusan yang selaras dengan tujuan hidup. Dengan memahami diri, seseorang dapat mengenali pola perilaku yang produktif maupun yang perlu diperbaiki.
Sementara itu, self-regulation (pengendalian diri) adalah kemampuan untuk mengelola emosi, pikiran, dan tindakan, terutama dalam situasi yang penuh tekanan atau memicu reaksi imp...
